サイコヴィンチ

PsychoVincii

ケーゲル体操とは骨盤底筋(PC筋)を強化するための体操です。これを鍛えると勃起力アップはもちろんのこと、ち〇こコントロール、姿勢改善、下腹解消というメリットがあります。 負荷が少なく、気軽にできるストレッチなので運動前や寝る前にやるとおすすめです!

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2024-04-18 20:55:47